EVO33 जिम्मेवार खेल: नियन्त्रणमा रहेर खेल्ने व्यावहारिक उपाय
खेल मनोरञ्जन हो, आम्दानीको उपाय होइन
EVO33 केवल 18 वर्ष वा माथिका व्यक्तिका लागि हो। जुवामा हार्नु स्वाभाविक हो। त्यसैले गुमाए पनि जीवनमा असर नपर्ने रकम मात्र खेलमा प्रयोग गर्नुहोस्।
घरभाडा, शुल्क वा परिवारका लागि छुट्याइएको पैसा, र विदेशबाट आएको रेमिट्यान्स कहिल्यै बाजीमा नलगाउनुहोस्। खेल्नुअघि नै बजेट र समय तोक्नुहोस्।
खातामा उपलब्ध नियन्त्रण उपकरण
जम्मा सीमा: दैनिक, साप्ताहिक वा मासिक अधिकतम जम्मा तोक्नुहोस्। सीमा घटाउने परिवर्तन तुरुन्तै लागू हुन्छ, तर बढाउने परिवर्तन प्रतीक्षा अवधिपछि मात्र लागू हुन्छ।
सत्र रिमाइन्डर र कूलिङ-अफ: कति समयदेखि खेलिरहनुभएको छ भनेर सम्झाउने सूचना सक्रिय गर्नुहोस्। केही दिन वा हप्ताको विश्राम चाहिए खाता अस्थायी रूपमा बन्द गर्नुहोस्। लामो अवधिका लागि स्व-बहिष्कार अनुरोध गर्न सकिन्छ।
समस्याका संकेत चिन्नुहोस्
हारेको पैसा फिर्ता ल्याउन झन् ठूलो बाजी लगाउनु, खेलबारे परिवारसँग लुकाउनु, ऋण लिएर खेल्नु वा खेल्न नपाउँदा छटपटी हुनु खतराका संकेत हुन्।
यस्ता एउटा मात्र संकेत देखिए पनि तुरुन्तै विश्राम लिनुहोस् र खाता सीमा कडा बनाउनुहोस्।
दैनिक बानीमा सानो परिवर्तन
रक्सी पिएर वा तनावमा हुँदा नखेल्नुहोस्। फोनमा टाइमर राख्नुहोस्। जितेको रकमको केही भाग तुरुन्तै निकाल्ने बानी बसाल्नुहोस्।
चाडपर्व वा ठूला खेलकुद प्रतियोगिताको समयमा खेल्ने इच्छा बढ्न सक्छ। यस्तो बेला पहिल्यै सीमा घटाउनु बुद्धिमानी हो।
सहयोग माग्न नहिचकिचाउनुहोस्
खेलमाथिको नियन्त्रण गुमेको महसुस भए परिवार वा भरपर्दो साथीसँग कुरा गर्नुहोस्, र मानसिक स्वास्थ्य वा लत परामर्श सेवा दिने विशेषज्ञसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।
EVO33 ग्राहक सहायताले पनि खाता बन्द वा स्व-बहिष्कारमा तुरुन्तै सहयोग गर्छ। अभिभावकहरूले बालबालिकाको पहुँच रोक्न उपकरणमा प्यारेन्टल कन्ट्रोल प्रयोग गर्नुहोस्।